A importância da meditação - Aspectos científicos e espirituais


Cada vez mais a meditação é objeto de estudo dos cientistas. Conhecer os meandros da mente humana, seus mecanismos e potencialidades, sempre foi e continuará sendo fator preponderante na busca pelo saber. O que até há pouco tempo era assunto de “hippies”, hoje passou a ser de interesse da classe científica. Quais as vantagens em se praticar meditação? Será possível obter algum benefício? Quais? E do lado espiritual, como atua, em nosso ser, os efeitos da prática meditativa? De que maneira a meditação influencia em nossa evolução espiritual? Que este texto possa promover algumas reflexões em torno das questões levantadas.
Primeiramente apresentaremos alguns conceitos do que é meditação; em seguida demonstraremos alguns dados de pesquisa sobre os efeitos da prática em nosso organismo e seus benefícios; teceremos alguns comentários no que concerne a evolução espiritual; algumas reflexões baseadas no livro Mecanismos da Mediunidade, em uma tentativa de explicar o “como” atua, em nosso interior, a prática da meditação; e por fim alguns dados relativos ao tempo de prática.
Segundo Yogi Bhajan – PhD - “Meditação é um processo através do qual podem ser resolvidos conflitos e males, ao invés de vivermos com eles por toda a vida”.
Para Amit Goswami – Ph D - “A meditação é um modo de intervir em nossos padrões condicionados”.
Por sua vez, Osho explica que “Meditação é simplesmente ser, sem fazer nada – nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você apenas é, e é puro prazer”.

Tempo de Florescer

Diante de tudo o que nos cerca só nos cabe florescer. Dar o melhor de si mesmo e encarar com graça o que vier de frente. Sei que neste caminho nos encontraremos por que já somos UM. Mas o caminho é para encontrar a própria luz interior e religar.
E cada manhã trará um novo perfume que se chama dia porque a noite escura já passou. E quando retornar já não seremos mais o mesmo, teremos paciência pela certeza de um novo amanhecer.
Anatta é a essência búdica, o ser crístico em essência. É a fonte de energia límpida e luminosa, disponível para todos. Inúmeros nomes, infinitas interpretações, que podemos transformar em poesias nas pinturas, nas danças, nos poemas, em cada gesto, em cada espera... Logo cairá como cascata naqueles que seguem o fluxo e não temem os desníveis que surgem pela frente.
Dou-lhe uma, dou-lhe duas, dou-lhe infinitas chances para que esse caminho seja uma aventura, voluntariamente seguido, decididamente encarado, para que este rio desague num oceano cósmico de infinitas possibilidades.
Estaremos juntos para rirmos bastante de como é bom viver essa jornada de despertar.
Alguém me apontou essa trilha e hoje só agradeço o caminhar que nunca cessa mas que de repente torna-se  passos leves, sem esforço, medo ou arrependimentos, É uma dança que segue o ritmo das esferas. É o despertar para o nosso poder criador!

Anatta e a Arte Oceânica

Já fazem alguns anos que criei este blog para compartilhar a Arte Oceânica. Sem conseguir descrevê-la com sinceridade, acabei por não atualizá-lo com a frequência que gostaria. Lembro-me de uma vez quando vi um sannyasin compartilhando este link e me aborreci demasiado com o fato. Hoje sei que era porque me sentia desnudada ao expor meus escritos que sempre  qualifiquei como insatisfatórios para expressar a real experiência oceânica e criativa. Ao ler e reler meus textos os achava desinteressante diante da vivência que me levou a escrevê-los e depois porque a Arte Oceânica evocava para mim profundidade a qual não transitava com naturalidade no campo dos pensamentos. Agora ficou claro que me faltou rendição porque a Arte Oceânica não é "minha" obra mas fruto de uma mediunidade que não compreendia completamente. Por sensibilidade mediúnica criei a maior parte da obra poética musical e para um artista isso não é fácil admitir, As melhores criações eram oriundas destes momentos em que nada sou. Quem é capaz de tomar nossas mãos e escrever por nós? "busquei perguntei implorei saber o que não sabia..."(trecho de música autoral)
Encontrei assim o sentido do nome artístico - Anatta Nadeen - que ilusoriamente foi "minha" criação, Mas, quando assumo que, em muitos momento de reflexão, também é o inconsciente que se revela, encontro finalmente os fundamentos para  arte mística e iniciática que produzo, muitas vezes até dormindo.

ALVORECER - gravação demo



A música Alvorecer foi criada num momento de muita tensão onde, ao buscar o silêncio do observador, ela brotou como uma flor. As imagens fotográficas foram feitas ao longo dos últimos anos produzindo arte e as filmagens foram feitas no Festival de Ganesh, agosto de 2016, em Pune, Índia. A edição do presente vídeo foi realizada com os limitados recursos de edição caseira.


Vamos Celebrar - Gravação Demo

O Projeto Anatta Osho Mystery School está recorrendo ao investimento colaborativo como forma de obter recursos para produzir a Arte Oceânica que fundamenta a criação da escola de criatividade e meditação.  Queremos implantar uma programação itinerante com apresentações multimídia vivenciais, workshops e retiros para difundir as meditações ativas integradas ao exercício da arte.. Neste processo, a seleção natural dos integrantes do grupo de integrante da ousada montagem artistica, alinhados pela meditação para compor o corpo criativo da "escola da alegria". Contamos com pessoas que querem incentivar a arte genuina que nunca se separou da espiritualidade, que proporciona alegria e sensibilidade, contamos com você que receberá benefícios incríveis ao participar , veja os vídeos da campanha, acesse o link e conheça melhor nosso projeto.






Esta gravação demo (áudio) foi realizada em 2007 quando minha voz havia sido afetada por problemas nas cordas vocais. Nota-se a tamanha imaturidade vocal. No entanto, a letra transmite a  experiência de desabrochar que agora se torna mais clara com a rendição a Arte Oceânica.


Osho - O medo de se expor - Audio em Português

Meu medo...

Toda certeza é carregada por pessoas ignorantes e são estas as que crucificam, envenenam e enforcam. Enquanto dúvida, eu sou arte, enquanto buscadora, eu sou meditação e devota de um sábio iluminado(aos meus olhos)...Mas isso parece ser perigoso para os fundamentalistas e, mesmo no mundo sânias, alguns desses usam suas armas ao se sentirem contrariados em suas certezas.  Calada eu permaneci vendo-os como ameaça, calada eu me oprimi tomada por barulhos que não silenciavam, sempre na dúvida da minha sanidade. Eu temo a ignorância que encontra apoio na cultura violenta machista e vem criando uma juventude inócua em originalidade. Meu medo é igual ao seu medo e me parece que expor é um meio de florescermos juntos. Liberar-se do medo é como tirar um grande peso das costas e poder voar. Este céu que nos aguarda é como água para quem tem sede, Este céu é a originalidade que nos faz únicos e nos trás a vitória de viver. O medo é o único inimigo que temos para vencer, ele é pai da drogadicção e irmão do adiamento. A arma me parece que se chama luz da consciência. Meditemos nisso, em paz.

A Lua e a Mulher


Quando perguntarem a você, mulher, qual seu signo, informe seu signo lunar, isto é, aquele em que a Lua se encontrava no momento do seu nascimento. Isto porque comumente as pessoas, independente do seu sexo, indicam como signo predominante o solar, isto é, aquele onde está o sol no instante de um nascimento. Ao menos é isto que indica os resultados de minhas pesquisas com mapas de mulheres, nos quais a Lua tem mostrado atuação destacada em relação ao Sol. 

Resultado de imagem para lua e mulherOs jornais e revistas que publicam colunas com horóscopos deveriam preparar dois tipos de horóscopos. O tradicional, baseado no Sol, para homens; outro, baseado na Lua, especialmente para mulheres. Os astrólogos que escrevem horóscopos rejeitam minha proposta. Porém, fica o alerta que está no be-a-bá da Astrologia: O Sol é o homem; a Lua é a mulher. Os horóscopos baseados no Sol ficaram populares no início do século XX porque é fácil saber sob que signo o Sol se encontrava no momento do nosso nascimento, posto que aquele astro passa 30 dias em cada signo. Já a Lua muda de signo a cada 2,5 dias. Por isso as mulheres mudam tanto de humor… Por isso as mulheres são de Lua!

Texto de Francisco Seabra - Astrólogo

Música é para a paz...

-->

“Ao experimentarmos a consciência oceânica e sua real fragrância, devemos criar meios para sempre nos lembrarmos quem realmente somos. Isso eu chamo de Arte Oceânica.


O buscador e o resgate da alma.




Navegando por profundos mares encontrei o sentido do Buscador.
De início ele parecia inquieto, insatisfeito com tudo. Mesmo posando de vitorioso, tendo alcançado o que todos cobiçam, o buscador almeja algo e nem sabe exatamente o quê. Uns enfiam a cara nos livros ou no trabalho, acreditando poder encontrar assim o alívio da sua angústia, outros buscam fortes emoções, acreditando que movendo as águas dos sentimentos, estarão de alguma forma livre da monotonia. Haja paqueras para mexer os fluídos! Até perceber que os alvos mudam na aparência mas o tédio permanece sobre as expectativas.

O buscador muitas vezes nem sabe de si o suficiente para conhecer a origem do seu desassossego, mas o que sabemos e que pode ser de muita importância, é que ele foi amputado de sua alma desde a sua infância. Ele deixou de criar a sua vida alinhado ao Ser e passou a ser um instrumento social que acredita que vai ser feliz quando alcançar o status de sua estirpe e talvez encontrar algum tipo de alento para a sua dor de viver sem sentido sem fé na sua própria vida eterna.

Quando digo que muitos de nós foi amputado da alma é por que a alma, razão maior de existência espiritual, ainda flui em harmonia a tudo aquilo que é. Nas águas, nos ventos, nas matas, a alma existe por si só, sem a força negativa do pensamento que o corpo nela impregna. Mas o corpo, o eu corpo(!), fato causal para que ela aterrize neste mundo, está desligado de sua origem espiritual . O buscador inconsciente que se distrai mas não se realiza, adoece frequentemente, sofrendo de alergias, de histerias e outros males de hoje em dia.
O corpo precisa relaxar para a alma nele adentrar mas esse é apenas um primeiro momento do resgate. Para manter-se integrado, corpo e alma precisam se casar, entrar num profundo entendimento. Isso por que a alma não pode fazer concessão por que ela é, e o corpo (fielmente representado pela mente) é  quem vai ter de fazer todos os ajustes necessários para ser o anfitrião de si mesmo e reaver o seu sentido dentro da eternidade.A isso chamamos de desenvolvimento espiritual.
Fazendo-me clara com a palavra escrita, depois de um longo processo, quando caminhei instintivamente em direção a plenitude e minha alma foi clarificada com a arte oceânica, para ser sentida e absorvida. Admito o quanto pode ser difícil a rendição nesta jornada que parece estar intrínseca a condição humana.
Movida pelo simples fluir na existência, sinto-me inteira e convido a todos para a maior de todas as jornadas, "o resgate da alma". À princípio indicando que ela estará na natureza, vamos preparar o corpo/mente para essa integração com a dança,  o canto e a pintura, vamos voltar a nossa inocência de criança espiritual para integrarmos o divino que realmente somos.

Anatta Nadeen